一緒にこの記事を見ていけばヒントが見つかるかも！
早速見ていこう！
忙しいママにも分かりやすいようにまとめてみたよ！
子どもの朝支度、自分の準備、出勤前の確認作業…。
共働きママの朝って、本当に戦場。
そんな中でも「メールだけは返信しとかなきゃ…！」ってとき、ありませんか？
でも、いざ書こうとすると――
「どんな言い回しにしよう？」「なんか堅すぎ？失礼かな？」と手が止まる…。
そんなとき、ChatGPTに“下書きをお願いする”だけで、頭も時間もスッキリ！
今回は、実際に私がやってる“AIに助けられるメール時短術”を、やさしく紹介します。
ChatGPTでできることって？簡単に言うと…
ChatGPTは、AIとチャット形式で会話できるツール。
「こんな文章を作って」と頼むと、あっという間にそれっぽくまとめてくれるんです。
特にメール文面のような
「敬語・気配り・丁寧さ」が求められる内容との相性がバツグン！
私の使い方｜出勤前の“3分間メール作戦”！
① 朝、頭がまわらないときは…「内容だけざっくり伝える」
昨日いただいた資料について、簡単なお礼と、確認完了の報告をしたい。
先方は目上の方。シンプルで丁寧な文面がいい。
ChatGPTにこんな感じで伝えると…
② 返信が一瞬でこんな感じに！
〇〇様
お世話になっております。
昨日はご丁寧に資料をご送付いただき、誠にありがとうございました。
早速拝見し、内容についても確認させていただきました。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
朝のボーッとした頭でこれ書けます？（無理）
③ コツは「完璧を求めず、“ひな型”として使う」こと
ChatGPTは“そのままコピペ”でもいいけど、
自分の言葉に少しだけ直せば、**「自分らしさ＋効率化」**のバランスが取れます。
もっと応用！他にもこんな使い方もおすすめ
- 上司や同僚へのちょっと気まずい断り文も、トーン調整OK！
- 保育園への欠席連絡メールの下書きにも使える（実は超便利）
- 「言い回しだけ変えたい」ときも、「もっとやわらかく」って頼めば即返答！
よくあるQ&A
Q：無料で使えるの？
→ はい、ChatGPT（無料プラン）でも十分使えます◎
Q：使ってることバレない？
→ 一言だけ自分でアレンジすると自然で◎
慣れてきたら「らしさ」を加えるのも楽しいですよ。
まとめ｜“朝の自分”を助けてくれる、優しい相棒
ChatGPTを使いはじめてから、朝のバタバタの中でも
「メールどうしよう…」というプチストレスが激減しました。
忙しくてイライラしがちな朝こそ、
“自分で抱え込まない”ためのツールを使うこと。
それって、立派な時短術でもあり、心の余裕づくりでもあります。
おまけ｜私が使ってる環境
- ChatGPT（スマホアプリで使ってます◎）
- スタンバイしてるテンプレ：メール、報告文、ToDoリスト
- 朝イチの“脳内整理”も実はAIと一緒に（笑）
＼ まずは無料で試してみて！ ／
👉 ChatGPT公式サイト（OpenAI）
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